METODO PRIORIFIT®
Il corpo sa da dove deve ricominciare
Per ogni persona esistono priorità fisiche specifiche — identificabili, misurabili, allenabili, ordinate per importanza. Trovarle è il primo passo verso qualsiasi obiettivo: che tu voglia riprendere a muoverti, migliorare le tue prestazioni o liberarti da un dolore cronico.
PRIORIFIT® | RE-INITIUM
Il corpo sa da dove deve ricominciare
Per ogni persona esistono priorità fisiche specifiche — identificabili, misurabili, allenabili, ordinate per importanza. Trovarle è il primo passo verso qualsiasi obiettivo: che tu voglia riprendere a muoverti, migliorare le tue prestazioni o liberarti da un dolore cronico.
METODO PRIORIFIT®
Il corpo sa da dove deve ricominciare
Per ogni persona esistono priorità fisiche specifiche — identificabili, misurabili, allenabili, ordinate per importanza. Trovarle è il primo passo verso qualsiasi obiettivo: che tu voglia riprendere a muoverti, migliorare le tue prestazioni o liberarti da un dolore cronico.
RIPRENDERE
Sei ferma/o da troppo tempo
Ogni tentativo si è interrotto prima di diventare abitudine. La valutazione identifica le tue priorità fisiche reali — e da quale partire.
MIGLIORARE
Ti alleni ma hai raggiunto un plateau
Più impegno non produce più risultati. Spesso c’è una priorità fisica irrisolta che, una volta affrontata, sblocca tutto il resto.
STARE MEGLIO
Il tuo corpo non risponde come dovrebbe
Dolori posturali, tensioni ricorrenti, senso di fragilità. Le priorità cambiano nel tempo — e il metodo si adatta con te ad ogni rivalutazione.
RIPRENDERE
Sei ferma/o da troppo tempo
Ogni tentativo si è interrotto prima di diventare abitudine. La valutazione identifica le tue priorità fisiche reali — e da quale partire.
MIGLIORARE
Ti alleni ma hai raggiunto un plateau
Più impegno non produce più risultati. Spesso c’è una priorità fisica irrisolta che, una volta affrontata, sblocca tutto il resto.
STARE MEGLIO
Il tuo corpo non risponde come dovrebbe
Dolori posturali, tensioni ricorrenti, senso di fragilità. Le priorità cambiano nel tempo — e il metodo si adatta con te ad ogni rivalutazione.
RIPRENDERE
Sei ferma/o da troppo tempo
Ogni tentativo si è interrotto prima di diventare abitudine. La valutazione identifica le tue priorità fisiche reali — e da quale partire.
MIGLIORARE
Ti alleni, ma hai raggiunto un plateau
Più impegno non produce più risultati. Spesso c’è una priorità fisica irrisolta che, una volta affrontata, sblocca tutto il resto.
STARE MEGLIO
Il tuo corpo non risponde come dovrebbe
Dolori posturali, tensioni ricorrenti, senso di fragilità. Le priorità cambiano nel tempo — e il metodo si adatta con te ad ogni rivalutazione.
Più di 15 anni di esperienza in ambito posturale, post riabilitativo e sportivo
Protocolli studiati e creati da veri Chinesiologi professionisti certificati
Modalità ibrida: la comodità dell'online, la qualità e professionalità del servizio dal vivo
Più di 15 anni di esperienza in ambito posturale, post riabilitativo e sportivo
Protocolli studiati e creati da veri Chinesiologi professionisti certificati
Modalità ibrida: la comodità dell'online, la qualità e professionalità del servizio dal vivo
IL PROBLEMA REALE
Non ti manca la volontà.
Ti manca il punto giusto da cui partire.
La maggior parte dei programmi di allenamento fallisce non per mancanza di impegno, ma perché partono dall’obiettivo dichiarato ignorando le priorità fisiche reali della persona.
Il risultato è un accumulo di sforzo senza progressione — finché la motivazione si esaurisce e si smette. Di nuovo.
Priorifit® parte da un’analisi oggettiva del corpo così com’è adesso, non da come vorremmo che fosse.
IL METODO
Obiettivo e priorità non sono la stessa cosa.
Ogni persona ha un insieme di priorità fisiche specifiche — di solito due, tre o quattro, ordinate per importanza. Non sono fisse: cambiano con l’allenamento. Trovarle, affrontarle nell’ordine giusto e aggiornarle nel tempo è il cuore del Metodo Priorifit®.
OBIETTIVO
Cosa vuoi raggiungere
L’obiettivo è il traguardo dichiarato: perdere peso, tornare ad allenarsi, migliorare la postura, recuperare dopo un infortunio. È il punto di arrivo che ogni persona porta con sé al primo incontro.
PRIORITA'
Da dove il corpo deve ripartire
Le priorità sono i fattori che, se non si affrontano nell’ordine giusto, limitano ogni altro progresso. Non emergono da un questionario: emergono da una valutazione posturale e dall’analisi delle attivazioni muscolari. Sono oggettive, ordinate per importanza, e cambiano nel tempo con l’allenamento.
UN ESEMPIO CONCRETO
Marco, 47 anni, vuole riprendere a correre. È il suo obiettivo.
La valutazione rivela però che il suo corpo ha priorità diverse da quelle che lui si aspettava — priorità che, se ignorate, avrebbero reso ogni sforzo controproducente. Lavorare prima su quelle ha cambiato tutto quello che è venuto dopo.
L’obiettivo non è cambiato. È cambiato il punto da cui partire.
Un processo che si adatta nel tempo.
Il metodo non è una scheda da seguire una volta.
È un ciclo adattivo: la valutazione produce un insieme di priorità ordinate, il programma le affronta in sequenza, e la rivalutazione periodica aggiorna le priorità man mano che il corpo cambia.
Anamnesi e valutazione
Raccolta della storia motoria, analisi posturale e funzionale. Il punto di partenza oggettivo, non dichiarato.
Identificazione
Priorità
Dalla valutazione emergono le priorità fisiche reali, ordinate per importanza. Non sempre coincidono con quello che ci si aspetta.
Programma Specifico
Un programma costruito sulle tue priorità, non su un modello standard. Ogni esercizio ha una ragione precisa.
Monitoraggio
I progressi vengono misurati nel tempo. Non per motivazione, ma per capire quando e come aggiornare il programma.
Nuova Priorità
Il corpo cambia, le priorità cambiano. Il ciclo riparte su basi più solide — e ogni iterazione è più efficace della precedente.
Non si tratta di fare di più.
Si tratta di fare la cosa giusta
nel momento giusto.
La maggior parte dei programmi di fitness fallisce non per mancanza di impegno, ma perché lavorano sugli obiettivi saltando le priorità.
Priorifit® parte da dove il corpo è adesso — non da dove vorremmo che fosse. Questo è ciò che rende il metodo sostenibile nel lungo periodo.
IL METODO E CHI LO HA INVENTATO
Individuare le reali priorità del soggetto permette di raggiungere qualsiasi obiettivo.
16+ anni sul campo
Studio di chinesiologia attivo a Cesenatico dal 2008, in ambito posturale, post-riabilitativo e sportivo.
Ricerca & Docenza
Laurea cum laude in Scienze Motorie, Scienze e Tecniche dell’Attività Sportiva e Scienze e Tecnologie Alimentari. Docente di Metodologia dell’Allenamento dal 2010.
Dallo Sport a tutti
Nato nella preparazione atletica ad alto livello, il metodo si è rivelato altrettanto efficace per chi non ha mai gareggiato.
ORIGINE DEL METODO
Chinesiologo, ex atleta agonista nel kiteboard e preparatore atletico per sport acquatici a livello nazionale ed internazionale: il metodo Priorifit® nasce dentro lo sport, dove ogni limite fisico ha un costo reale. Nel tempo si è rivelato altrettanto efficace per chi non ha mai gareggiato — perché le priorità del corpo esistono indipendentemente dall’obiettivo.
UNIVERSITA’ DI BOLOGNA
Docente di Metodologia dell’Allenamento e relatore in seminari del Corso di Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche dell’Attività Sportiva dal 2010 ad oggi.
FEDERAZIONI NAZIONALI
Docente e formatore per FIV, FISW, FIHP, FITRI, FIGH e Scuola Regionale dello Sport CONI, con oltre un decennio di corsi nazionali per istruttori e tecnici.
RICERCA E PUBBLICAZIONI
Pubblicazione scientifica su Springer — Sport Sciences for Health (2017), varie pubblicazioni divulgative e relatore alla Summer School dell’Università di Bologna in più edizioni.
Un metodo nato nell'alta performance sportiva.
Affinato in sedici anni di lavoro sul campo.
Efficace per chiunque voglia che il proprio corpo risponda meglio.
ALCUNI RISULTATI
Non cosa hanno detto.
Cosa è cambiato.
Distribuzione dei carichi migliorata in media del 60% in 6 settimane.
Indice di stabilità in stazione eretta migliorato in media del 46% in 6 settimane.
I PERCORSI
Il metodo applicato.
Scegli da dove partire.
Non un corpo perfetto.
Un corpo che risponde.
Oggi non cerchi un corpo da mostrare, ma un corpo da vivere.
Vuoi muoverti senza dolore, sentire energia, ritrovare fiducia.
Vuoi dire “sto tornando in forma” e sapere che stavolta non è una promessa, ma un processo che ha un senso.
Questo è il punto di partenza del Metodo Priorifit®:
Non trasformarti, ma ritrovarti.
Non ripartire da zero, ma ripartire meglio.
Non un corpo perfetto.
Un corpo che risponde.
Oggi non cerchi un corpo da mostrare, ma un corpo da vivere.
Vuoi muoverti senza dolore, sentire energia, ritrovare fiducia.
Vuoi dire “sto tornando in forma” e sapere che stavolta non è una promessa, ma un processo che ha un senso.
Questo è il punto di partenza del Metodo Priorifit®:
Non trasformarti, ma ritrovarti.
Non ripartire da zero, ma ripartire meglio.
Non un corpo perfetto.
Un corpo che risponde.
Oggi non cerchi un corpo da mostrare, ma un corpo da vivere.
Vuoi muoverti senza dolore, sentire energia, ritrovare fiducia.
Vuoi dire “sto tornando in forma” e sapere che stavolta non è una promessa, ma un processo che ha un senso.
Questo è il punto di partenza del Metodo Priorifit®:
Non trasformarti, ma ritrovarti.
Non ripartire da zero, ma ripartire meglio.
Domande frequenti sul Metodo Priorifit®
Perché la chiarezza è il primo passo verso un percorso serio.
È un programma di allenamento online come gli altri?
No.
Il Metodo Priorifit® non è una “scheda di esercizi”, ma un processo strutturato per identificare e lavorare sulle tue priorità fisiche reali.
Ogni percorso nasce da un’analisi e viene personalizzato sulla base dei tuoi risultati, non su modelli preimpostati.
Come si svolge il percorso?
Dopo la tua valutazione iniziale Priorifit®, riceverai un programma personalizzato (allenamenti mirati, progressioni e feedback).
Ogni fase si concentra su una priorità specifica e viene aggiornata in base ai tuoi progressi.
Quanto dura il percorso?
Dipende dalle tue priorità e dagli obiettivi.
In media, una prima fase di lavoro dura 6–8 settimane, ma il Metodo Priorifit® è pensato per essere sostenibile nel lungo periodo, non una soluzione temporanea.
Cosa significa modalità ibrida?
Attraverso la nostra modalità ibrida offriamo la comodità di una piattaforma online (programmi ed esercizi sempre fruibili attraverso qualunque device) e la disponibilità e serietà di un professionista sempre pronto ad adattare e migliorare i contenuti offerti.
come posso acquistare il programma?
Il programma sarà attivo a breve. Poiché il nostro team seguirà direttamente ogni partecipante, il numero di iscritti è limitato. Compila il form che trovi in fondo per poter riservare il tuo posto.
Serve essere già allenati per iniziare?
Assolutamente no.
Il metodo è pensato per chi vuole ricominciare in modo intelligente, non per chi è già in forma.
L’obiettivo è ricostruire equilibrio, forza e fiducia nel corpo, passo dopo passo, partendo dal tuo livello attuale.
Posso farlo anche da casa?
Sì.
Molti percorsi Priorifit® vengono svolti interamente da casa, con poche attrezzature.
L’importante è seguire il metodo con costanza e mantenere un contatto periodico con il professionista che ti segue.
C’è una consulenza gratuita per capire se è adatto a me?
Sì.
Puoi iniziare compilando il breve questionario introduttivo: in meno di 1 minuto scoprirai se il Metodo Priorifit® è adatto alle tue esigenze.
Cosa serve per seguire il programma?
Attraverso un qualunque smartphone o computer connesso ad internet si può accedere ai contenuti del programma. Gli esercizi non richiedono alcun attrezzo o macchinario. Tutto viene svolto a corpo libero, ovunque si preferisca (casa, parco, spiaggia, …).
Non sono abituata/o ad allenarmi. è un problema?
Assolutamente no. Il nostro protocollo fornisce una progressione studiata ed adattata alle proprie esigenze. Il nostro metodo basato sulle Priorità serve proprio a questo.
Scopri la tua priorità e ricomincia da lì.
Il primo passo verso il tuo nuovo equilibrio inizia dalla consapevolezza.
Ogni iscritto al Percorso è seguito direttamente dal nostro Team.
Per questo motivo le porte di Re-Initium aprono solamente 3 volte l’anno ed il numero di iscritti è limitato.
→ Rispondi al nostro breve questionario premendo il pulsante qui sotto. Valuteremo le tue risposte e ti contatteremo attraverso la modalità che ci indicherai.
Al momento stiamo raccogliendo le adesioni. Raggiunto il numero massimo chiuderemo le iscrizioni.
*Richiede meno di 1 minuto. Nessun impegno, solo chiarezza.
Scopri la tua priorità e ricomincia da lì.
Il primo passo verso il tuo nuovo equilibrio inizia dalla consapevolezza.
Ogni iscritto al Percorso è seguito direttamente dal nostro Team.
Per questo motivo le porte di Re-Initium aprono solamente 3 volte l’anno ed il numero di iscritti è limitato.
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*Richiede meno di 1 minuto. Nessun impegno, solo chiarezza.
PRIORIFIT®
Precisione. Risultato. Presenza.
P.IVA: IT03764470401
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Photo/video credits: Pressmaster, Europeana, Logan Weaver, Kristopher Allison, Kelly Sikkema, Priscilla Du Preez